ANIMATIONS EN ENTREPRISE
Une animation sportive originale pour booster vos équipes
Proposez à vos collaborateurs une expérience innovante et énergisante grâce à des séances de boxe française adaptées au milieu professionnel. En tant que coach diplômé, j’accompagne les entreprises à travers des ateliers pensés pour renforcer à la fois le bien-être individuel et la dynamique collective.
La boxe française, loin des clichés, est une discipline codifiée, élégante et non violente. Elle permet de canaliser le stress, de renforcer la confiance en soi, et de souder les équipes autour d’un défi ludique et accessible à tous.
LA SESSION EN DETAILS
1 HEURE
DANS UNE SALLE DE VOTRE ENTREPRISE OU A L’EXTERIEUR
JUSQU’A 16 PERSONNES
MATERIEL FOURNI
FAITES BOUGER VOTRE ENTREPRISE
Dans un contexte professionnel où la santé mentale, la qualité de vie et la cohésion d’équipe sont des enjeux majeurs, la boxe française se positionne comme une réponse originale, dynamique et efficace. Vos collaborateurs en ressortiront plus unis, plus détendus et plus confiants.
J’interviens prioritairement dans le département des Côtes d’Armor. Contactez-moi pour un premier échange. Nous étudierons ensemble la formule la plus adaptée
PROGRAMME DES SESSIONS
ECHAUFFEMENT
On démarre en douceur par un échauffement poly articulaire et en situation. Idéal pour briser la glace entre les participants
PRATIQUE
Apprentissage de mouvements de manière stéréotypée en augmentant progressivement l’incertitude
ASSAUT
C’est le moment tant attendu de la mise en situation réelle sous forme d’assaut A LA TOUCHE, sans puissance
EXERCICES
On fait monter un peu le cardio en fonction des capacités de chacun. Les souffles s’accélèrent et le groupe est à fond !
POUR FINIR
On débriefe et tout le monde témoigne de son expérience lors d’une séance d’étirements. Il est l’heure de retourner au travail, l’esprit libéré
ILS ME FONT CONFIANCE
PROLANN
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